Biyologlar - Biyolojiye Gerçekçi Yaklaşım

K vitaminin canlılar üzerindeki etkileri nelerdir?

---

K vitami yağda eriyen bir vitamindir. Bitkiler K1 vitaminini yapar. Bağırsaklardaki bakteriler ise K2 vitaminini üretir. İlaçlarla bağırsak bakterileri yok edilirse bağırsakta K vitamini sentezlenemez. K vitamininin vücut çalışmasındaki görevi kan pıhtılaşmasıyla ilgilidir. Bu vitamin kan pıhtılaşması için gerekli olan protrombin sentezine yardım eder. Protrombin K vitamininin yardımıyla karaciğerde sentezlenir. K vitamini yetersizliğinde kan pıhtılaşma süresi uzadığı için kanama görülür.

 K vitaminin vücuttaki görevleri

- Kanın pıhtılaşmasını sağlar.
- K vitami kemik gelişimine yardımcı olur.
- K vitami kanser türlerinin bir kısmında önleyici etkiye sahiptir.

Günlük K vitami ihtiyacı: Yetişkinlerin günlük K vitamini ihtiyacı 140 mcg kadardır. Bunun yarısı diyetle yarısı da bağırsaklardan sağlanmaktadır. Bebeklerin gereksinimi 2mcg/kg civarındadır. Yeni doğan bebeklerde protrombin ve öteki kan pıhtılaşma etmenleri genellikle düşüktür. Bakteriyel K vitamini sentezi de hemen başlamaz. Bu yüzden kanamaya karşı korumak için yeni doğan bebeğe K vitamini verilmektedir. Gebe kadına da doğum öncesi K vitamini verilmesini önerenler vardır.

---